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richtige Atmung bring Schwung ins Leben
Lernen Sie Übungen unter Anleitung
einer Atmentherapie
Dieser Kurs wird Ihnen vermitteln, wie
Sie Ihre Erkrankungen mit Atemübungen beeinflussen
können.
z.B.
- Lippenbremse
- Atemerleichternde Stellungen im Notfall
- Zwerchfellmobilisation
- Richtige Atmung
- Vermeidung von Hyperventilation
- Hustentechniken
- Einatemtechniken
- Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung
Dies wird Ihnen helfen, Medikamente einzusparen und
Ihnen natürliche Lust an der Bewegung vermitteln.
Spezielle Gymnastik kann die Atmung
unterstützen
Durch regelmäßige Übungen können
Sie Ihre Atemtechnik wesentlich verbessern und damit
auch Atemnotzustände positiv beeinflussen.
Atemnot und körperliche Aktivität schließen
sich dann nicht mehr aus. Mit einer gezielten Atem-
und Körperschulung lässt sich die Lebensqualität
auf jeder Ebene steigern.
Mit gezielten Bewegungsübungen wird der Atemapparat,
die Nase, der Brustkorb und das Zwerchfell für
natürliche Atemzüge vorbereitet.
Es werden Körperübungen eingesetzt, deren
unterschiedlich gestaltete Dynamik Trainingsreize darstellen,
die regulierend auf Atem, Kreislauf, Zellstoffwechsel,
Hormondrüsen und Nervensystem wirken.
Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse
bis auf den gesetzlichen Eigenanteil übernommen.
Kursleiterin ist eine spezialisierte
Krankengymnastin unseres Teams.
Anmeldungen und weitere Informationen
erhalten Sie von unserem Praxis
- Team. Beachten Sie auch unsere News
mit den aktuellen Terminen!
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